Un espace doux et sécurisé pour aider les plus jeunes à apprivoiser leurs émotions, leurs sensations corporelles et leurs petits bobos du quotidien.
Découvrir pour qui est Mini ZenJ’accompagne les bébés, enfants et adolescents pour mieux gérer leurs émotions et leur corps, que ce soit pour le TDAH, le stress, l’eczéma, les coliques ou d’autres bobos du quotidien (liste non exhaustive, promis je ne soigne pas les monstres sous le lit !).
Dans un espace doux et sécurisé, je propose des techniques adaptées à chaque âge pour aider les tout-petits à se sentir apaisés, et les plus grands à retrouver calme, confiance et sérénité, tout en apprenant à mieux comprendre leurs émotions.
Mini Zen s’inscrit dans le silo “Accompagnement” d’A'Gaïa Bien-Être, en lien avec les accompagnements adultes et les approches de soutien émotionnel et énergétique.
Peur, colère, tristesse, frustrations… Mini Zen aide l’enfant à mettre des mots sur ce qu’il ressent et à trouver des moyens concrets pour se calmer, se recentrer et se sentir en sécurité.
Hyperactivité, agitation, difficultés de concentration, coliques du nourrisson… Mini Zen propose un soutien psychocorporel complémentaire aux suivis médicaux et paramédicaux existants.
Eczéma, tensions, troubles du sommeil, anxiété, grande sensibilité… L’objectif n’est pas de « guérir », mais de redonner des ressources au corps et au cœur pour traverser plus sereinement le quotidien.
Postures de yoga doux et mouvements simples, adaptés à l’âge et aux capacités de l’enfant, pour favoriser l’ancrage, la coordination et la conscience du corps, sans esprit de performance.
Jeux de respiration, visualisations, petites relaxations guidées : des outils concrets et ludiques pour apprendre à se calmer, se poser et lâcher la pression.
Massage bébé (avec la participation du parent) et soins énergétiques doux pour soutenir le système nerveux, apaiser les tensions et favoriser la détente globale.
Les séances Mini Zen sont des pratiques de bien-être et d’accompagnement psychocorporel. Elles ne remplacent pas un suivi médical, psychologique ou paramédical. En cas de doute, parlez-en à votre médecin.
Coliques, difficultés de sommeil, agitation, hypersensibilité… Mini Zen propose des temps de massage bébé, d’enveloppement et de régulation, toujours avec la présence du parent.
Gestion des émotions, stress scolaire, anxiété, TDAH, eczéma, troubles du sommeil… Des séances ludiques pour apprendre à reconnaître et exprimer ce qui se passe à l’intérieur.
Changements du corps, surcharge mentale, pression scolaire, hypersensibilité… Un espace pour déposer ce qui est trop, retrouver souffle, mouvement et un peu plus de clarté intérieure.
Mini Zen peut aussi soutenir les parents dans la compréhension de ce que vit l’enfant et dans l’adaptation du quotidien pour le soulager au mieux.
Votre confiance est la plus belle preuve de la qualité des espaces proposés.
Les séances Mini Zen sont complémentaires aux suivis médicaux et ne se substituent pas aux professionnels de santé.
Les tarifs Mini Zen s’appuient sur la grille des tarifs A'Gaïa Bien-Être (soins énergétiques & accompagnement). Selon l’âge de l’enfant et la régularité souhaitée, un cadre sur-mesure peut être défini ensemble.
Les espaces A'Gaïa sont accessibles depuis plusieurs communes de la métropole et des alentours.
Si vous habitez une autre commune autour de Montpellier, Nîmes ou Alès, il est tout à fait possible d’échanger pour voir comment nous organiser.