Programmation cours yoga et ateliers bien-etre

Programmation 2026-2027

Cours hebdomadaires, ateliers et événements autour du mouvement et du bien-être, à Villeneuve-lès-Maguelone, Montpellier et alentours.

Un fil rouge pour l’année : bouger, respirer, partager

A'Gaïa Bien-Être propose des cours hebdomadaires de Yoga Danse les mercredis, jeudis et samedis à la Maison des Associations de Villeneuve-lès-Maguelone (34750), près de Montpellier : de 18 mois à l’âge adulte, en solo, entre ados ou en duo parent-enfant. S’y ajoutent des ateliers mensuels à Lattes (Port Ariane) et des événements ponctuels tout au long de l’année 2026-2027.

Les mercredis, jeudis et samedis — Maison des Associations

Villeneuve-lès-Maguelone – Cours hebdomadaires 2026-2027

Chaque mercredi, jeudi et samedi, des espaces dédiés aux tout-petits, aux enfants, aux ados et aux familles pour explorer le mouvement, le jeu, la présence à soi et le lien avec l’autre.

Jeudi · 09:00 – 10:00

Baby Yoga (18 mois et +)

Un premier éveil au yoga en présence d’un adulte référent : parent, grand-parent ou assistant(e) maternel(le). Un même adulte peut accompagner plusieurs enfants sur la séance.

  • Éveil sensoriel et motricité douce
  • Comptines, portage et jeux de souffle
  • Présence d’un adulte référent requise
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Samedi · 09:30 – 10:30

Premiers Pas (3 ans)

Une première séance autonome pour les tout-petits : postures animées, jeux de rythme et retour au calme, dans un format court adapté à leur concentration.

  • Postures ludiques et imaginaires
  • Repères, rythme et coordination
  • Petit groupe, temps de calme en fin de séance
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Mercredi · 16:00 – 17:00

Yoga Danse (4 ans et +)

Un espace de mouvement, d’imagination et de jeu pour expérimenter les postures, la danse, la respiration et le calme de façon ludique.

  • Groupes à taille humaine
  • Exploration du corps et des émotions
  • Moments de retour au calme en fin de séance
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Mercredi · 17:00 – 18:00

Yoga Danse Ados (à partir de 10 ans)

Un temps pour se déposer, bouger autrement, exprimer ce qui traverse, sans performance ni jugement, à travers le corps et la musique.

  • Reconnaître et canaliser son énergie
  • Renforcer confiance et ancrage
  • Moments d’échanges et de retour au calme
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Mercredi · 18:00 – 19:00

Yoga Danse Parents-Enfants (4 ans et +)

Un rendez-vous pour nourrir le lien, partager un moment de complicité et vivre une expérience commune autour du mouvement et du souffle.

  • Moments de jeu et de coopération
  • Exploration du mouvement à deux
  • Temps de relaxation partagée
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Les horaires et créneaux peuvent légèrement évoluer en cours d’année selon les besoins des groupes. N’hésitez pas à nous écrire pour confirmer les disponibilités actuelles.

Événements mensuels 2026

Des temps forts ouverts à toutes et tous, en famille ou en solo.

Au fil de l’année, des rencontres viennent ponctuer la programmation : temps solidaires, journées familles, ateliers en partenariat. Voici les rendez-vous prévus pour l'année 2026.

séance de Yoga Chorégraphié Enfant et à lattes - Port Ariane

Yoga & mouvement enfant

Une séance rythmée qui alterne mouvement dynamique et concentration, sans pression de réussite, en extérieur avec vue sur le port. On finit la séance par un temps de partage convivial avec un goûter préparé par le Café.
Douceur et échange au programme.

Date : Samedi 14 Mars - 11 Avril - 23 Mai - 13 Juin - 11 Juillet / 14h à 16h *

Lieu : Café juste Humain Lattes- Port Ariane

Tarif : 16€/enfant - 21€/2 enfants

Inclus : Cours + Goûter

Matériel : Une tenue sport ou souple & un tapis si possible | Prêt de tapis GRATUIT sur Réservation

Réserver mon matériel
Séance de Yoga Chorégraphié Solidaire pour le Téléthon à Villeneuve-lès-Maguelone

Yoga & mouvement: Duo Adulte-Enfant

Dans le tourbillon du quotidien, la relation se réduit souvent à la logistique : devoirs, repas, rythme effréné. Cet atelier est un lieu où l'ont dépose nos rôles. On se retrouve par le mouvement du corps. On finit la séance par un temps de partage convivial avec un goûter préparé par le Café.
Douceur et échange au programme.

Date : Samedi 21 Fév - 21 Mars - 18 Avril - 30 Mai - 20 Juin - 18 Jui / 14h à 16h *

Lieu : Café juste Humain Lattes- Port Ariane

Tarif : 16€/enfant - 21€/2 enfants

Inclus : Cours + Goûter

Matériel : Une tenue sport ou souple & un tapis si possible | Prêt de tapis GRATUIT sur Réservation

Réserver mon matériel

* reportée si les conditions météorologiques ne permettent pas l'execution d'un cours favorable à tous (pluie).

Une question sur la programmation ou envie de réserver une place ?

Que ce soit pour un cours régulier, un événement ponctuel ou l’organisation d’un temps sur mesure (école, structure, association), vous pouvez contacter Mélanie directement.

Contacter Mélanie Wilhelm — 07 60 32 80 88 Écrire un e-mail
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